生活习惯导致皮肤黯淡无光

2017-07-05 10:40:21 来源:

到你肌肤状态的还有多是你的生活习惯问题。常常熬夜、生活规律极不正常，可能让你成为1个彻彻底底的黄脸婆。常常熬夜的女人，睡眠质量不能够得到保证的同时，会直接致使肠胃功能的降落，从而使得消化吸收的功能下降，产生的直接后果，就是使得皮肤不能够得到充足的营养，致使皮肤暗淡无光。

祛黄方法：早睡早起

◎正常的作息时间是最有效的美白、去黄方法。晚上10点到清晨3点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或兴奋状态，皮肤的“吐故纳新”就会遭到抑制，毒素长时间不能有效排放，就会令肤色昏暗发黄。所以尽可能不要熬夜，宁可第2天早上起来接着工作。

◎要使自己安睡有几大方法：上床前2小时洗澡，不吃重口味的食品，不做过度的运动……另外，睡前喝杯热牛奶，吃面包或水果，也有助于入睡。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！

生活习惯 导致皮肤黯淡无光